공릉동헬스장

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작성자소수력발전 조회 1회 작성일 2021-05-19 00:11:10 댓글 0

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공릉요가영상 리프레쉬릴렉스 아이원 토탈 휘트니스[공릉동 헬스장 /공릉역 GX/공릉역 요가/공릉역 PT/공릉역 필라테스/공릉역 스피닝/ 공릉역 헬스]

2019년 10월 17일 촬영 공릉역 요가영상 리프레쉬릴렉스 영상입니다. 선생님 근처에서 촬영했더니 말씀이 쏙쏙 잘들리네요 ㅎㅎ 운동 정말 잘하고 나왔어요 ^^ 다이어트를 위해 화이팅!!

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공릉헬스 아이원 광배근 등운동 렛풀다운 가이드![공릉PT/ 공릉스피닝/공릉요가/공릉GX/공릉운동]

렛풀다운 기구 운동 가이드입니다!
렛풀다운은 헬스장에 가시면 없는 곳이 없을 정도로 대중화가 잘 되어
있습니다.
렛풀다운을 통해 광배근을 크고 넓게 만들어 보세요!
운동영상을 통해 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요!
공릉역 근처에 위치한 헬스장 아이원 토탈 휘트니스입니다.
지상 3층에 위치하고 있는 공릉 휘트니스센터입니다!
공릉동 요가, 공릉동 필라테스, 공릉동 스피닝, 공릉동 PT를
알아보고 계신다면 아이원을 한번 찾아와주세요!

공릉 요가 공릉 필라테스 수업은 하체위주의 운동, 전신힐링위주의 운동, 전통방식 등 다양한 수업 구성을 통해 꾸준하게 즐기실 수 있도록 운영하고 있습니다! 선생님도 다양하게 계시니 마음에 맞으시는 분 선택셔서 들으실 수 있게끔 해놓았습니다!

공릉 스피닝 수업은 20명 들어갈 수 있는 규모로 선생님과 함께 노래를 들으며 신나게 자전거와 율동을 하는 운동입니다! 처음 운동을 하신다 할지라도 쉽게 접할 수 있는 운동으로 공릉에서 다이어트를 하고 싶으시다면 쉽게 운동할 수 있습니다!

공릉 PT 1:1, 2:1 수업을 진행하고 있습니다! 운동목표를 확실히 이루고 싶으신 분들이나 운동을 혼자 하시기에 힘드신 분들이 보통 하고 계셔요! PT는 선생님들이 워낙 잘해주셔서 입소문으로 노원,중계,하계,화랑대,공릉,태릉입구등에서도 다양하게 찾아와 주십니다.

300평 규모의 공릉헬스장으로써 15년동안 자리를 지키고 있어요! 웨이트 트레이닝을 즐기시는 분들은 공릉 아이원 토탈 휘트니스에서는 덤벨이 45KG까지 소유하고 있답니다!

서울여대 , 삼육대, 과기대등 다양한 학생들과 주변 직장인, 거주하시는 분들
운동에 관심이 있으셨다면 블로그에 영상을 올려놓았으니 확인해보세요!

영상, 글등을 재밌게 보셨다면 구독과 댓글을 남겨주세요! 댓글을 통해 원하는 영상이나 혹은 궁금하신점들을 남겨주신다면 저희에게 큰 힘이 됩니다!


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전화문의 02-972-3300
010-3239-0585

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공릉 스피닝 수업은 20명 들어갈 수 있는 규모로 선생님과 함께 노래를 들으며 신나게 자전거와 율동을 하는 운동입니다! 처음 운동을 하신다 할지라도 쉽게 접할 수 있는 운동으로 공릉에서 다이어트를 하고 싶으시다면 쉽게 운동할 수 있습니다!

공릉 PT 1:1, 2:1 수업을 진행하고 있습니다! 운동목표를 확실히 이루고 싶으신 분들이나 운동을 혼자 하시기에 힘드신 분들이 보통 하고 계셔요! PT는 선생님들이 워낙 잘해주셔서 입소문으로 노원,중계,하계,화랑대,공릉,태릉입구등에서도 다양하게 찾아와 주십니다.

300평 규모의 공릉헬스장으로써 15년동안 자리를 지키고 있어요! 웨이트 트레이닝을 즐기시는 분들은 공릉 아이원 토탈 휘트니스에서는 덤벨이 45KG까지 소유하고 있답니다!

서울여대 , 삼육대, 과기대등 다양한 학생들과 주변 직장인, 거주하시는 분들
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공릉역요가영상 소도구필라테스 아이원 토탈 휘트니스[공릉동 헬스장 /공릉동 GX/공릉동 요가/공릉동 PT/공릉동 필라테스/공릉동 스피닝/ 공릉역 헬스]

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안녕하세요,
공릉동 헬스장 아이원 토탈 휘트니스입니다.
공릉역요가수업을 진행하고 있습니다.
폼롤러를 이용한 소도구필라테스 영상을 촬영하였습니다.
10/28일 촬영영상이구요, 적절히 편집하여 가져왔습니다.
시간표는 블로그에 올려놓았으니 밑에 링크에서 확인해주세요!


공릉헬스나, 공릉gx, 공릉요가, 공릉pt, 공릉필라테스에 관심이 있으시다면?
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